Валерия Зенькова

Должность

Тренер / Функциональный тренинг / Пилатес

Сертифицированный перкуссионный терапевт. Выпускница АЛТГПУ по специальности «Психологическое консультирование». Специализации: восстановительный фитнес, Пилатес, мобильность и гибкость, силовые тренировки.
Тренерский стаж: более 11 лет.

Как проходят твои тренировки?
Мне удалось создать максимально комфортный подход. Перед составлением программы тренировок я провожу фитнес-тестирование тела. Моя главная цель – подобрать для ученика такой вид нагрузки, который будет доставлять удовольствие и помогать в достижении тренировочных целей.

Что для тебя значит фитнес?
Спорт – это стиль жизни. Выбрав тренировку по душе, вам не придется тренироваться ни одного дня в своей жизни.

Дисциплины

Функциональный тренинг

Собрали только самое необходимое оборудование для эффективных тренировок. Функциональные тренажеры, различные виды свободных отягощений, петли TRX, канаты и прочее. Функциональные тренировки – это не только развитие мышц, но и увеличение подвижности всего тела.

Назад к списку