Трендом в спорте последних лет является осознанный подход. Изменения рельефов тела — это лишь производное структурированных тренировок с собственным весом с использованием свободных весов и специализированного оборудования. Минимум тренажеров, максимум результата. Функциональные тренировки — это развитие не только мышц, но и увеличение подвижности всего тела. Работа с большим количеством мышечных групп, способствует активному сжиганию калорий и равномерному распределению нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат.

Команда Hood долгие годы преподает функциональный тренинг. Мы собрали лучшее из необходимого оборудования, чтобы сделать вашу тренировку интересной и эффективной. Безопасность и современный подход это наши главные ценности. Детальный подход к индивидуальным особенностям каждого человека. Не бывает ограничений для занятий спортом при должном подходе.

Персональные тренировки

Только индивидуальный подход может обеспечить максимальную безопасность и эффективность. Ведь залог успеха это не количество подходов, а качество исполнения. Прогресс неизбежен.

Фотогалерея

12 —

1/12 —

Тренеры

Тренер / Функциональный тренинг

Илья Никитин

Тренер / Функциональный тренинг

Илья Никитин

Выпускник Первого Санкт-Петербургского медицинского университета имени академика И.П. Павлова, студент института Адаптивной физической культуры при НГУ имени П.Ф. Лесгафта, тренер по функциональной подготовке школы хоккейных врата...

Тренер / Функциональный тренинг

Павел Миронов

Тренер / Функциональный тренинг

Павел Миронов

Многократный призёр и чемпион г. Санкт-Петербурга по лёгкой атлетике. КМС. Закончил НГУ ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА. Тренерский стаж более 15 лет.